Želite smršaviti bez gladovanja? Dosta vam je raznih dijeta i kratkotrajnih rezultata?
Žena ste iznad 40 godina i želite postići dugotrajne promjene? Zadržati svoju idealnu težinu?
Onda je PREHRANA 40+ program za vas!
Ako uz korekciju prehrambenih navika želite i vježbati, onda je PREHRANA I POKRET 40+ za vas!
PREHRANA 40+
Grupni online tromjesečni program nutricionističkog savjetovanja za žene koje žele smršaviti na pravilan način te očuvati svoje zdravlje.
Korigirajte prehrambene navike kako biste smršavili i održali idealnu težinu.
OVO JE PROGRAM ZA VAS AKO
želite razumijeti što je pravilna prehrana i kako je uklopiti u svoj život
dosta vam je dijeta i kratkoročnih rezultata
želite pomoć u uspostavljanju dosljednih navika
želite znati kako prepoznati netočne informacije o prehrani
tražite pomoć stručnjaka s iskustvom u radu s ženama
tražite podršku istomišljenica koje "muče" isti problemi
želite biti zadovoljni svojim izgledom i osjećati se dobro u svojoj koži
ŠTO VI DOBIVATE UKLJUČENJEM U PROGRAM PREHRANA 40+
individualizirani plan prehrane kreiran sukladno vašem cilju i potrebama
tjedni grupni video poziv u trajanju od 60 minuta za podršku, razgovor i odgovore na vaša pitanja
uključenje u privatnu WhatsApp grupu za druženje, potporu i razmjenu savjeta
razne recepte, priručnike i materijale o pravilnoj prehrani
pomoć stručnjaka s iskustvom u radu s ženama
OVO NIJE PROGRAM ZA VAS AKO
želite gotove jelovnike
želite individualno savjetovanje
niste spremni za uvođenje dugoročnih promjena
niste spremni aktivno sudjelovati u programu
PREHRANA I POKRET 40+
Grupni online tromjesečni program nutricionističkog savjetovanja i online vježbanja prilagođenog vašim potrebama.
Uz korekciju prehrambenih navika, redovito vježbajte kako biste smršavili i oblikovali tijelo te naučili kako održati idealnu težinu.
OVO JE PROGRAM ZA VAS AKO
želite razumijeti što je pravilna prehrana i kako je uklopiti u svoj život
dosta vam je dijeta i kratkoročnih rezultata
želite pomoć u uspostavljanju dosljednih navika
želite naučiti što je dobro za vaše zdravlje te kako pravilno vježbati
tražite podršku istomišljenica koje "muče" isti problemi
želite vježbati uz stručno vodstvo
ŠTO VI DOBIVATE UKLJUČENJEM U PROGRAM PREHRANA & POKRET 40+
individualizirani plan prehrane kreiran sukladno vašem cilju i potrebama
tjedni grupni video poziv u trajanju od 60 minuta za podršku, razgovor i odgovore na vaša pitanja
uključenje u privatnu WhatsApp grupu za druženje, potporu i razmjenu savjeta
razne recepte, priručnike i materijale o pravilnoj prehrani
stručno vođene treninge 3 puta tjedno, u realnom vremenu putem video poziva
pristup snimkama raznovrsnih treninga i istezanja
OVO NIJE PROGRAM ZA VAS AKO
želite gotove jelovnike
želite individualno savjetovanje ili treninge
niste spremni za uvođenje dugoročnih promjena
niste spremni aktivno sudjelovati u programu
TKO SAM JA?
Ja sam Ana Kokolek - nutricionistica i osobna trenerica
Specijalizirala sam se za edukaciju o pravilnoj prehrani te njenom utjecaju na zdravlje i kvalitetu života. Iz osobnog iskustva znam koliko je zbunjujuće i teško razbiti razne predrasude i mitove kada je prehrana u pitanju, te koliko je teško izaći iz začaranog kruga dijeta i prejedanja. Upravo zato se moj rad temelji na principu mentoriranja i edukacije, kako bi što veći broj žena osvijestila o važnosti pravilne prehrane. Vježbanje je sastavni dio mog života već dvadesetak godina, a želim vam pomoći da postane i vaš.
PREHRANA 40+
247,00 EUR
NOVA GRUPA KREĆE 06.01.2025.
Nutricionističko online grupno savjetovanje u trajanju od 3 mjeseca za samo 247,00 €
(mogućnost plaćanja u 2 rate)
Nova grupa kreće 06.01.2025.
PREHRANA & POKRET 40+
347,00 EUR
NOVA GRUPA KREĆE 06.01.2025.
Nutricionističko online grupno savjetovanje i grupno online vježbanje u trajanju od 3 mjeseca za samo 347,00 €
(mogućnost plaćanja u 2 rate)
Nova grupa kreće 06.01.2025.
ISKUSTVA MOJIH KLIJENTICA
Otkriće stoljeća! Jedem i mršavim! Da sam bar ovo znala prije 20 godina!
LJ.G.
Osjećam se odlično, pokretljivija sam, imam više energije, puno manje me bole zglobovi i nestali su neprekidni osjećaji gladi! Ne mogu vjerovati koliko pomaka u samo tri mjeseca!! HVALA PUNOOO ❤️❤️
A.N.
Jako mi se svidjela Anina otvorenost i direktnost, što je zapravo ono što nam treba. Dosta se lažemo mi same. 😂 Ana nije samo veliki stručnjak, nego se vidi i da joj je jako stalo da i mi naučimo što više kako bi nakon suradnje nastavili pravilno se hraniti.
Preporučila bih svakome.
M.Z.
Sve preporuke za program Prehrana 40+. Predivan i koristan program. Stručna, strpljiva i ljubazna gđa Ana Kokolek
S.J.
S Anom sam prošla individualno savjetovanje i trening. Naučila sam jako puno o prehrani, ali i pravilnom vježbanju. Stvarno jedno jako korisno iskustvo, Ana se baš jako posveti pravilnoj formi dok se vježba, a o prehrani da ne pričam. Vidi se da voli svoj posao i stvarno želi pomoći. Preporučam.
K.G.
Pohvalila bi Anin rad i predanost tom radu . U današnje vrijeme jako lijepo je upoznati osobu koja se razumije u hranu, koja zna što i koliko nam šteti, a što i koliko nam pomaže.
M.K.
ČESTO POSTAVLJANA PITANJA
Garantirate li rezultate?
Ne garantiram rezultate jer oni ovise isključivo o vama i vašem trudu. Ja vam mogu napraviti plan, educirati vas i pružiti potporu, ali vi ste ta koja se "hvata posla" koji donose rezultate.
Ono što mogu garantirati; ako se držite plana i uputa, rezultati neće izostati.
Da li je ovaj program isključivo za mršavljenje ili se mogu prijaviti i zbog zdravstvenih problema?
Možete se prijaviti i ako želite pomoć sa zdravstvenim problemima. Svatko dobiva svoj individualizirani plan koji se kreira na temelju detaljnog upitnika u kojem navodite zdravstvene probleme i što želite postići.
Hoću li morati kupovati kakve suplemente ili zamjenske obroke?
Ne. U ovom planu, kao ni u mom kompletnom načinu rada nema zamjenskih obroka niti obaveznih suplemenata.
Kakve treninge radite?
Treninzi su prilagođeni polaznicama, tako da nema skakanja niti kompliciranih koreografija. Uz treninge uživo, sve polaznice dobivaju pristup snimkama različitih treninga, tako da svatko može pronaći nešto za sebe.
Izvršavate li povrat novca?
Nakon početka programa se ne izvršava povrat novca.
Healthy by Ana, obrt za nutricionističko savjetovanje, vl. Ana Kokolek
097/ 615 0407